Semizotunun faydaları nelerdir?
Kategori: Hangi sifali ot neye iyi gelir
Semizotunun faydaları nelerdir?
Çok besleyici olan semizotu demir ve C vitamini bakımından zengindir.
İrsi kanama hastalıklarında özelikle akciğerlerden ve idrardan gelen kanama rahatsızlıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor.
Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.
Semizotu, en çok
Bitkinin küçük çiçekleri genellikle sarı, bazen eflatun, pembe ya da kırmızı renkli olur. Erselik özellikler taşıyan çiçeklerinin döllenmesiyle olgunlaşan küçük kapsül durumundaki meyvelerinin içinde çok sayıda siyah renkli minik tohum bulunur. Kültür çeşitlerinin yaprakları daha irice ve yabanilerininki küçük olan semizotunun kıymalı ve pirinçli yemeği yapılır. Ayrıca semizotu yapraklan, çiğ olarak öylece ya da salatalara katılarak yenilir.
Semizotunun içeriğindeki besin öğeleri;
100 gr. taze semizotunun besin değerleri şunlardır: 32 kalori; 2 gr. protein; 3,8 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,4 gr. yağ; 1,4 gr. lif: 4 mgr. fosfor; 40 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 80 mgr. sodyum; 45 mgr. potasyum; 180 IU A vitamini; 0,04 mgr. B1 vitamini; 0,03 mgr. B2 vitamini; 0,03 mgr. B6 vitamini ve 8 mgr. C vitamini.
Semizotu nelere iyi geliyor?
v Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir.
v Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir.
v Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır.
v Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte(kabızlıkta) çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, ayrıca;
v Bol idrar söktürdüğünü,
v Kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini,
v Sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini,
v Böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor.
v Şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını,
v Semizotu iyi bir uyku verici olduğunu,
v Sinir krizleri ile beyin yorgunluğunu giderdiğini,
v
Semizotu diğer önemli tıbbi faydası da dalak tembelliğini ve tıkanıklığını gidermesidir.
Sayılan bütün bu etkileri için semizotu, diyetlerde bolca yenilmelidir.
Hangi meyve,neye iyi gelir?
Hangi sebze,neye iyi gelir?
Hangi şifalı ot,neye iyi gelir?
Hangi bitki,nelere iyi geliyor?Hangi rahatsızlığa,hangi bitki iyi geliyor?Bitkilerle Sağlık,Bitkilerle Güzellik ve Bitkilerle Zayıflama kategorilerindeki yazılara daha detaylı olarak ’Bitkilerin dili’ blogcu sayfasından ulaşabilirsiniz…
Şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.
(Kalıcı Bağlantı) Bu yazı için Düşünceler ( yok ) Düşüncelerinizi belirtebilmek için Tıklayınız..
Tere nelere iyi gelir?
Kategori: Hangi sifali ot neye iyi gelir
Terenin faydaları nelerdir?
Terenin, çiğ salatalara lezzet ve canlılık kattığını, ayrıca değerli bir sebze suyu olduğunu vurgulayan uzmanlar, çeşitli vitaminler ve özellikle C vitamini, bazı faydalı esanslar ve mineralleri ile çok tesirli ve faydalı olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar terenin,
Karaciğer, böbrek ve bronşları çalıştırdığını,
Bol demiri ile kanı tazelediğini,
Kansere karşı koruduğunu,
Gribi geçirdiğini,
Kanda şekeri düşürdüğünü,
Kansızlığı giderdiğini,
Acı tadı ve diğer maddeleriyle mideyi çalıştırıp hazmı arttırdığını,
İştahsızlık çekenlere çok fayda verdiğini,
Bağırsaklardaki çeşitli solucanları döktüğünü kaydediyor.
Uzmanlar, terenin sinirleri dinlendirdiğini çiğ olarak, az miktarlarda yenilmesini tavsiye ederken,fazlasının zarar verdiği uyarısında bulunmayı da ihmal etmiyor.
Hangi meyve,neye iyi gelir?
Hangi sebze,neye iyi gelir?
Hangi şifalı ot,neye iyi gelir?
Hangi bitki,nelere iyi geliyor?Hangi rahatsızlığa,hangi bitki iyi geliyor?Bitkilerle Sağlık,Bitkilerle Güzellik ve Bitkilerle Zayıflama kategorilerindeki yazılara daha detaylı olarak ’Bitkilerin dili’ blogcu sayfasından ulaşabilirsiniz…
(Kalıcı Bağlantı) Bu yazı için Düşünceler ( yok ) Düşüncelerinizi belirtebilmek için Tıklayınız..
Rokanın faydaları nelerdir?
Kategori: Hangi sifali ot neye iyi gelir
Roka çeşitli esansları, P ve K vitaminleri, çok faydalı mineralleri içerir. v Tadı ve asitleri ile mideyi çalıştırdığını, v Karaciğerin dostu olduğunu, v Mideyi kuvvetlendirdiğini, v Kansızlığa iyi geldiğini, v Kanın temizlenmesine yardımcı olduğunu, v Hazmı arttırdığını, v İştahı açtığını, v Sıtma ateşini düşürdüğünü, v Safrayı boşalttığını, v Sarılık hastalığına iyi geldiğini, v Böbrekleri çalıştırdığını, v İdrar söktürdüğünü, v Karında toplanan suyu boşalttığını v Öksürüğü kesmeye yardımcı olduğunu,belirtiyorlar. Hangi meyve,neye iyi gelir? 
Uzmanlar yeşil salata şeklinde yenen rokanın,
Hangi sebze,neye iyi gelir?
Hangi şifalı ot,neye iyi gelir?
Hangi bitki,nelere iyi geliyor?Hangi rahatsızlığa,hangi bitki iyi geliyor?Bitkilerle Sağlık,Bitkilerle Güzellik ve Bitkilerle Zayıflama kategorilerindeki yazılara daha detaylı olarak ’Bitkilerin dili’ blogcu sayfasından ulaşabilirsiniz…
(Kalıcı Bağlantı) Bu yazı için Düşünceler ( yok ) Düşüncelerinizi belirtebilmek için Tıklayınız..
