Karpuz nelere iyi gelir?
14.1.2009 Kategori: Hangi meyve,neye iyi gelir
Karpuzun faydaları nelerdir?
Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan Beta karoten içerir.
İçerdiği yüksek potasyum kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede de rol oynar.
Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan Cucurbocitrin adlı madde ile kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
Yağ ve kolestrol içermediğinden ve kalorisi de düşük olduğundan yaz aylarında yapılan diyetlerde özel bir yeri vardır.
Karpuzun içeriği yüzde 95'i sudur. Bu yüzden öncelikle temizleyicisi özelliği bulunmaktadır.
Böbrekleri çalıştırır, idrar söktürür.
Böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizler.
Az miktarda da olsa barındırdığı "likopen" maddesi, kalbi enfarktüs olasılığına karşı koruyor.
Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemekten çok önce, mide boşken tüketmek gerekiyor.Çünkü, yemek sonrasında yendiğinde sindirim güçlüğü yaşanabiliyor.
100 gr.karpuzda 26 kalori bulunmaktadır.Bu özelliği nedeniyle acil kilo vermek isteyenlerin karpuzu diyetlerinde bulundurmaları öneriliyor.
Hangi meyve,neye iyi gelir?
Hangi sebze,neye iyi gelir?
Hangi şifalı ot,neye iyi gelir?
Hangi bitki,nelere iyi geliyor?Hangi rahatsızlığa,hangi bitki iyi geliyor?Bitkilerle Sağlık,Bitkilerle Güzellik ve Bitkilerle Zayıflama kategorilerindeki yazılara daha detaylı olarak ’Bitkilerin dili’ blogcu sayfasından ulaşabilirsiniz…
Kalıcı Bağlantı Bu yazıya bırakılan Düşünceler.. ( 0 ) Düşüncelerinizi belirtmebilmek için Tıklayınız!.. Arkadasina Gönder!
0 yorum yazılmıştır
