290405 27 Takipçi | 0 Takip
Kategoriler
  • Oya Kategorileri
  • Dantel Kategorileri
  • Örgü Kategorileri
  • Etamin-Kanaviçe Kategorileri
  • Diğer El İşi Kategorileri
  • Dekorasyon Kategorileri
  • Cilt Bakımı-Güzellik Kategorileri
  • Bitkisel Sağlık Kategorileri
  • Zayıflama ve Diyet Kategorileri
  • Anne-Çocuk Kategorileri
  • Mutfak Kategorileri
  • Evlilik-Organizasyon Kategorileri
  • Balıkesir Kategorileri
  • Beyin Fırtınası Kategorileri
  • Diğer Kategoriler
    Diğer İçeriklerim (695)
    Tüm içeriklerim
    Takipçilerim (27)
  • Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun Zayıflamak isteyenlere Öneri

    2008-01-21 13:53:00



    Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun Sağlıklı Zayıflama Önerileri

     

    İştahın kapanması için Dereotu…

    Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu yemeğe oturmadan 15 dakika kadar önce bir tutam dereotu çiğnediğinizde yemekten daha erken kalkacağınızı belirtiyor.Açlık duyguna fren yaptırdığını belirttiği Dereotunun diyet yapanların muhakkak tüketmeleri gerektiğini de ekliyor.

     Diyet yapanların yemek aralarında da tüketebileceği dereotu sayesinde iştahın yavaş yavaş azalacağını,doygunluk hissini daha çabuk hissedileceğini belirtiyor.

     

     


    Zayıflamak için Beyaz Lahana,Maydanoz ve Limon Kürü:

    v  Kaynamakta olan yarım lt. klorsuz suyun içine,çok fazla parçalanmamış 4 adet iri lahana yaprağını ilave edin.

    v  Ağzı kapalı olarak kısık ateşte 3 dakika lahana yapraklarını kaynatınız.

    v  Süre dolduğunda kaynayan lahanaların yanına,yarım demet gövde saplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave edip,içeriğin iyice karışması için kaşıkla karıştıdıktan sonra,tekrar kapağı kapatarak 2 dakika daha kaynatmaya devam edin.

    v  Toplam 5 dakika tamamlanınca ocağın altını kapatıp,karışımın ılınmasını bekleyin.

    v  Ilındıktan sonra süzüp suyunu ayırıp,maydanoz ve lahanaları kaşıkla hafif bastırarak sularını tamamen bırakmalarını sağlayın.

    v  Cam bir kaba ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz üçe bölerek sabah,öğle,akşam olmak üzere 3 seferde içebilirsiniz..

    v  Her içimden önce 2 yemek kaşığı limon suyunu da ilave etmeye dikkat edin.(Süzüp ayırdığınız tüm suya değil,3 e bölünmüş suyun her birinden önce yapılması gerektiği vurgulanıyor.)

    v  Karışımın aç karnına içilmesi daha etkili olduğu belirtiliyor.Aç karnına içmek istemeyenler için ise,öğünlerden en az 2 saat sonra içilmesi ve suyun her gün taze olarak hazırlanması gerektiği ise özellikle belirtiliyor.

     

     

    Beyaz Lahana,Maydanoz ve Limon Kürü ne kadar süre uygulanmalıdır?

    7 gün uygulama

    3 gün ara

    7 gün uygulama

    3 gün ara

    7 gün uygulama

    Toplamda 21 gün uygulanması önerilen bu formülün 3 günlük aralarına özellikle dikkat edilmesi öneriliyor.

    Bu kürün uygulanmadan önce dikkat edilmesi gerekenler:

    v  Bu kür için kullanılacak olan malzemeler,iri yeşil sarımsı lahana,taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur.Lahanaları ve maydanozları ekolojik pazarlardan almaya tercih ediniz.Sera lahanaları(futbol topu büyüklüğünde ve beyaz)kullanmayınız,amaca uygun değildirler.

    v  Maydanozlar taze,sararmamış ve küçük yapraklı olmalıdır.İri yapraklı maydanozlar amaca uygun değildir.

    v  Bu kürü uygularken tokluk duygunuzda hızlı bir şekilde gelişmektedir.Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığınızın ne kadar güçlendiğini hissedebiliyor olmanızdır.

    v  Kür tamamlandıktan sonra kolayca,tekrar kilo alma yatkınlığınız olmayacaktır ve kilonuzu da uzun müddet koruyabildiğinizi hayretle gözlemleyeceksiniz(Abur cubur yememeye dikkat edilmesi kaydıyla..)

    v  12 yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekime danışmadan uygulamaları kesinlikle öneriliyor.

    v  Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır.Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan başka bir bitki çayı(yeşil çay,papatya,ıhlamur,adaçayı vs.. gibi)tüketilmemelidir.

    v  Bu kür ve tüm kürlerin çelik veya emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.

    v  Lahana-Maydanoz ve Limon kürü yılda 2-3 kez uygulayabilirsiniz.Özellikle bahar yalarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşıda mükemmel bir önleyicidir.

     

     

    Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun tüm kür kullanımlarında özellikle dikkat çektiği konular:

     

    Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa kullanın.Buradaki uygulamayı ise destekleyici olarak kullanınız.Öncelikle bilmeniz gereken kullanacağınız bitkiye karşı alerjiniz olup olmadığıdır.Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız.

     

    Bu yazılarda ilginizi çekebilir!

    Ø  Ahmet Maranki Bitkisel Sağlık Formülleri

    Ø  Suna Dumankaya Bitkisel Sağlık Formülleri

    Ø  On parmağımdan tüm Bitkisel Sağlık Yazıları

     

     

    Not:Bu bilgiler Değerli Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'na ait olup,burada sadece paylaşım amaçlı olarak yayınlanmaktadır.Uygulamaların kullanımı ile ilgili sorularınızı İbrahim Saraçoğlu'nun resmi web sitesi olan www.saracoglu.at adresinden ulaştırabilirsiniz.Ziyaretiniz için teşekkürler!

     

    Etiketler:İbrahim Saraçoğlu,İbrahim Saraçoğlu zayıflama,lahana kürü,lahana kürü ile zayıflama,iştahı kapatan,iştahı kapatmak için,iştah kapatmanın yolları,iştah kapatan...

    34829
    0
    0

    Ülkü Kepez Kara Ülkü Kepez Kara bir yılda 20 kilo verdim ikinci yıl 2 kilo aldım çok uğraşıyorum ama o iki kiloyu veremiyorum spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum olmuyor buda benim moralimi bozuyor motivasyona ihtiyacım var galiba napıcam bilmiyorum 1 yıl önce

    Tugba Bayrak Kirmiziyuz Tugba Bayrak Kirmiziyuz evet benim kucuk bebegim var kilo veremiyorum emziriyorum yan etkisi varmi acaba cevap yazarsaniz sevinirim 1 yıl önce

    fatoş karaca fatoş karaca ben 13 yasındayım 55 kiloyum bna yadım edin haziran temmuz arasında 4-5 kilo verdim ama geri aldım lutfen yardım edin yoksa nisan ayında gösterrıye katılamıcam 1 yıl önce

    emine emine arkadaşlar ben evlendiğimde 60 kiloydum şimdi 90 kiloyumm yardım istiyorum bu kürü deneyen oldumu 1 yıl önce

    selma soylu selma soylu arkadaşlar naptısam zayıflayamadım bana yardım edın 50 kıloydum evleendım 110 kılo oldum napcam yardımmm :( 1 yıl önce

    emine emine Merhabalar,
    ben 46 yaşında bir öğretmenim.Bunu bilhassa yazıyorum ki benim için zayıflamanın ne kadar önemli olduğunu anlatabilmek bununla başlıyor zaten.Öğrencilerimin karşısında öz güvenle durmam gerekirken 20 kg fazlalığım buna maalesef engel hocam.Yıllardır çok şeyler denedim ,sporla bir 70kg düştüm sonra bel fıtığım yüzünden bunu da yapamaz oldum.sanırım metabolizmamın çok yavaş olmasından şu an 88kg oldum.ilk hamileliğim de64 kg dan 98 kg çıkmıştım.Sonra 79kg.ikinci hamileliğimde 105 kg çıktım.Bunu deli gibi spor ve diyetle 70 kg düşürdüm ama zaman ne yaparsam yapıyım armut tipimi düzeltmiyor.bu beni psikolojik olarak çok rahatsız ediyor .en son çare size yazmak ve imdat demek diye düşündüm .Umarım bana bir yol gösterirsiniz.diyetisyenede gittim onlarda sadece ayıp olur vermem gerek düşüncesini taşıyor insan.
    Lütfen imdattttt 2 yıl önce

    kübra kübra ben 160 boyumdayım 70 kiloyum bana yardım edin lütfen en az 20 kilo vermek istiyorum 2 yıl önce

    sevcan uyanık sevcan uyanık merhaba ben 24 yaşındayım iki cocuk annesiyim oğlum 11aylık zayıflamak istiyorum ama emziriyorum ve arabistanda yaşıyorum yani cok hareketsizim hep evde yemek yiyip yatıyorum cünkü burası cok farklı bu lahana kürünü kulana bilirmiyim oğluma zararı varmı lütfen cevap yazın bana teşekürler 2 yıl önce

    dilek dilek ben 8 ay önce doğum yaptım 6kilo fazlam var sayanizde bu kür işime yarayacak birde 8 yaşında kızım var çok iştahsız onun içinde bişey yazarsanız cevap verrirseniz sevinirim şimdiden teşekkeürler 2 yıl önce

    merve merve hocam ben 16 yaşındayım 1.71 boyundayım 77kiloyum su içsem yarıyor lütfen bana yardım edin zayıflamak istiyorum 2 yıl önce

    kardelen kardelen hocam ben kilo vermek istiyordum sayenizde istediğim kiloya gelecegime yürkten inanıyorum
    şimdiden teşekkürler,
    2 yıl önce

    damla damla bu kür ile ne kadar zayıflayabilirim diyetle beraber lütfen cevap yazarmısınız... 2 yıl önce

    sevda sevda zayıflamak istiyorum önerdigiz bişey var mı 2 yıl önce

    rabia rabia meraba ben 18 yaşındayım 1.63 boyund 70 kiloyum zayıflamak istiyorum olmuyor iştahımda hiç yok 2 yıl önce

    zeliha zeliha ne kadar zamanda kac kılo verdırıyor???cevap verırsenız sevınırım 2 yıl önce

    muhammed muhammed ben 10 yaşındayım.47 kiloyum.okulda herkes benle dalga geiyor.lütfen bana bir öneride bulunun. 2 yıl önce

    benim boyum 160 kilom ise 110 zayıflamak istiyorum aşırı iştahlıda değilim ama zayıflayamıyorum sabırsızım rejim tutmayada sabrım gelmiyor bana uygun bir zayıflatma kür varmı!!! 2 yıl önce

    ben henüz denemedim ama deniyecegim yanliz aciktigim an asiri bas agrisi tutuyorum nedense ve daha sonra günlerce agrilarim gecmiyor.eskiden böyle degildim simdi migränim var dayanamiyorum ve guatirimda var ayrica ne yapmaliym bana bir yol gösterin lütfen 3 yıl önce

    lahana kürüne başlayacağm inşalah iyi gelir 5 kilo fazlam var 3 yıl önce

    isimsiz isimsiz ibrahim saraçoğlu beyin zayıflama önerisine uydum.teşekkür ederim bilgileri için.dereotu iştahı azaltıyo gerçekten.bi de elma sirkesi iştahı kesmek için çok iyi.elma sirkesini zayıflamak isteyenler denesin bence.başta tuhaf geliyo ama alışılıyo.o kadarda kötü değil.ibrahim beye tekrar teşekkür ederim 4 yıl önce