Selahattin Dönmez'in Metabolizma Hızlandırıcı Bitkisel Formü

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez’in zayıflama ve diyet programları sırasında kilo vermeye yardımcı olarak önerdiği Metabolizmayı hızlandırıcı bitkisel formülleri.

Malzemeler:

1 Elma
1 Limon
1 kuru dal Tarçin
1 tatli kaşığı tane Karabiber
1 tatli kaşığı Karanfil
2 veya su

3 litre

Hazırlanışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzüldükten sonra,günde 3 defa öğünlerden sonra sıcak olarak tüketilmesi öneriliyor.3 litre

Selahattin Dönmez’in Toksin Atıcı Bitkisel Formülü:

Malzemeler:

1/2 demet sapları ile Maydanoz
1/2 demet Taze Nane
1 adet Limon
Az miktarda dal veya taze Ihlamur
Bol su

Hazırlanışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur bol su ile iyice kaynatılıp,süzüldükten sonra sabahları aç karnına bir kahve fincanı tüketilmesi öneriliyor.

Selahattin Dönmez’in Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi:

Malzemeler:

2 orta boy Kabak
2 orta boy Domates
1 orta boy Kuru Soğan
1 yemek kaşığı Sıvı Yağ
Yarım demet sapları ile Taze Maydanoz
Yarım demet Taze Nane

Hazırlanışı:

Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blenderdan geçirilip tüketilmesi öneriliyor.Ayrıca kilo vermedurduğu zaman 1 ya da 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesinin uygun olduğu belirtiliyor…